پیشگیری از عفونت مثانه

پیشگیری از عفونت مثانه

راه های جلوگیری از عفونت مثانه چیست؟ با اینکه با مصرف آنتی بیوتیک ها به راحتی و ظرف چند روز مثانه از هرگونه عفونتی پاکسازی می شود ولی همواره بهترین راه، پیشگیری از ایجاد عفونت می باشد. برای اینکه با تکرر ادرار و دیگر علائم ناخوشایند عفونت مثانه خداحافظی کنید کافی است که اقدامات زیر را انجام دهید تا باکتری را خارج از سیستم ادراری نگاه دارید:

به گفته   متخصص ارلوژی خوب در تهران  عفونت مثانه یکی از بیماری هایی است که باید به موقع درمان گردد، در غیر اینصورت می تواند کلیه ها را نیز درگیر کند. اگر تا کنون تجربه عفونت مثانه را داشته اید حتماً می دانید که این بیماری تا چه اندازه می تواند دردناک و ناراحت کننده باشد. در این مقاله قصد داریم تا به راه های پیشگیری از عفونت مثانه اشاره کنیم. در ادامه با ما باشید.

۱٫ از وان ، استفاده از صابون و پودر های عطری بپرهیزید. همچنین از دئودورانت ها و اسپری ها در ناحیه واژن استفاده نکنید.

۲٫ ادرار خود را برای مدت طولانی نگاه ندارید. به محض اینکه احساس نیاز به تخلیه مثانه نمودید سریعاً اقدام کنید. سعی کنید که مثانه خود را کاملاً تخلیه کنید.

پیشگیری از عفونت مثانه

پیشگیری از عفونت مثانه

۳٫ به قدر کافی مایعات مصرف کنید. برخی مطالعات نشان داده که آب کرنبری وميوه هاي تازه می تواند برای پیشگیری از عفونت مثانه مفید باشد. آب کرنبری با باکتری هایی که باعث عفونت مثانه می شوند مبارزه می کند.

۴٫ قبل و بعد از رابطه جنسی ادرار کنید.

۵٫ همواره از جلو به عقب خود را خشک کنید. در غیر اینصورت باکتری هایی که در ناحیه مقعد قرار دارد به مجرای خروجی ادرار می رسد و می تواند باعث عفونت مثانه شود.

۶٫ از لباس های زیر کتان و نخی و آزاد استفاده کنید.

۷٫ قبل از رابطه جنسی ناحیه تناسلی را تمییز کنید

۸٫ يبوست از عوامل مهم و اثبات شده ي ابتلا به عفونت ادراري مي باشد تخليه مدفوع روزي يك تا دوبار ايده ال است

۹٫ سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. سیستم ایمنی ضعیف بدن را آسیب پذیر می کند و فرد به راحتی به انواع عفونت مبتلا می شود.

دکتر سیمین وحیدی متخصص اورولوژی با بهره گیری از دانش روز دنیا به درمان بیماری های مرتبط با کلیه و مثانه و همچنین درمان واریکوسل می پردازند. جهت ارتباط با ایشان می توانید با شماره های ۰۲۱۴۴۰۶۹۰۰۱ و ۰۲۱۴۴۰۵۰۸۸۱ تماس حاصل فرمایید و یا به پیچ اینستاگرام دکتر سیمین وحیدی بهترین متخصص اورولوژی در تهران مراجعه کنید.

نتیجه گیری

به جای نشستن در وان حمام سعی کنید دوش بگیرید و از لباس های زیر کتان استفاده کنید. حتماً لباس زیر خود را هر روز تعویض کنید. بعد از شستن لباس زیر حتماً در جلوی آفتاب آن ها را خشک نمائید. از پوشیدن لباس های زیرتنگ  و شلوار های تنگ بپرهیزید.

این لباس ها محیط مرطوب را برای باکتری ها مناسب می کنند. تمامی موارد مذکور برای پیشگیری از عفونت مثانه کابردی و قابل انجام هستند بنابراین با رعایت این موارد می توانید از بروز این نوع عفونت جلوگیری کنید.

 

درمان بی اختیاری ادرار

 

منبع : https://www.webmd.com/women/guide/avoid-uti#1

برچسب گذاری توسط , , , , ,

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

5 × سه =